東 京 往 来(不健康倶楽部の主成分)

発車オーライ、イッツオーライ、東京オーライ、カモカナ?

今日弁(実は明日弁或いは昨弁)

田まる弁当

今日もやっぱり生姜焼きコロッケ 次は、ほかの弁当にしてみようかとメニューを撮影 tokyo-all-right.hateblo.jp ちっとも最後にならねえ

戦利品サンド

一応、明日のために用意した昼食 戦利品の残りのパン、セブンのツナマカロニサラダ、マスタードとケチャップで二種の味にしてみる。 旨いわけもないけれど、腹を満たすだけのものとしては十分だろう。 しかし、これは無駄になった

心の糸

昨日の一件で、気力と体力をつないでいた糸の最後の一本が切れてしまったような感覚。 昼バイトをまたも欠勤。 もう辞めようかと本気で思う。 用意した戦利品弁当 夜バイトでもらったパンに、これも戦利品のツナオリーブトマトソースパスタをはさみ、昨日の…

明日はどっちだ

今日弁は食べられなかった つまみ食いが多すぎて、昼食欲がなかった ので、明日の弁当は配給のパンに、 残りの明太マヨポテサラと、マルエツプチで求めたゆで卵で作った即席玉子サラダのサンドにしてみた これも食べられるかどうかわからないけど 何も用意し…

明日弁2/22(水)

性懲りもなく、明日弁を用意。 マルエツプチの、ロースかつ、シイタケ肉詰め、 自家製茎わかめ酢漬け、浅利生姜煮(まだ続くのか)、 アルファルファ下敷き、 一昨日の戦利品パン、 ダノンビオシチリアレモン 以上予定。 あ~、もう、やめたい のに、やめら…

フル休日

12日ぶりのフル休日。 やらなければならないことをやるだけ。 やりたいことをやる余裕はない。 そして明日弁。 セブンのコロコロチキン、明太ポテサラ、 自家製茎わかめ酢漬け、浅利生姜煮、 昨日の宴会から降りてきた大量のパンのうちの二つ、 おレモン。…

今日弁2/19(日)

やみつキッチンチキンライスに卵焼きを乗せたオムライスもどき 間には、セブンのミートボール おかずは、昨日の残りのベーコンポテサラ、自家製浅利、自家製茎わかめ そしておレモン ε= (´∞` ) ハァー

今日弁2/18(土)

手を抜いてまで弁当を用意する。 セブンのツナマヨむすび、ミートボール、ベーコンポテサラ、 自家製の茎わかめ酢の物、浅利の生姜煮、それから、ヨーグルト 1時間の休み時間が削られがちなので、食べる量を少しく減らす。

どうでもいい今日弁

やきそばにしてみた 詰め切れなかった分は、作った当日に消費する

それでも明日の弁当を用意した

マルエツプチ、梅干しむすび マルエツプチ、ポテトサラダ マルエツプチ、四国フーズ大豆の甘酢ミートボール おレモン むすびの米が固くて、いまいちだった レンジが使えたらいいのにな いや、使ってもいいらしいのだけれど、申し出る勇気がでないまま、み月

2月5日の昼飯

一昨日、sous chefからもらったステーキ♪ と、アルファルファ マヨネーズとポン酢

オムライスもどき

明日もたぶん生きるので、明日弁 冷食チキンライスに卵焼き セブンでもとめたツナを入れ込んでみる おとといから、休憩時間が30分減ったので、お弁当も少し減らす。 あとは、ヨーグルトドリンクかな

人間失格

ついに人生をあきらめる。 いや、死ねるわけではないし、 お酒さえ飲まなければ、葉ちゃんのようにいい子だったとは思わないけれど。 最後の贅沢飯。 飯田橋の66カフェで求めたオムライス。 これはかおちゃんとの思い出飯。 それから並びの、揚州証人の麻婆…

予定は未定

TiMiのツナ卵サンド、ロービーサラダ。 予定。 他にカレーパンを買った。 それから、厨房でねだった梅干し鮭むすび www.timitag.com

今日弁

マルエツプチのひれかつ巻きと切り干し大根 昨日の残りのセブン卵焼きとベーコンポテサラ あとは、昨日厨房でもらったヨーグルト もう、弁当、飽きてきた でも、食べないと午後の仕事に差し支えがある気がして、実際は差支えがあるかどうかわからないけれど…

今日弁

五目パックご飯 セブン麻婆茄子 セブン厚焼き玉子 セブンベーコンポテサラ あとは、ダノンビオシチリアレモンヨーグルト 飽きてきた

ありがとうワクチン

ワクチン接種 コロナ5回目オミクロン株対応、インフル人生初 昨夜は前日の早出による睡眠不足のため、早めに就眠 何時かわからぬけれど、激しい左腕の痛みで目が覚める 鎮痛剤を服用 そして目覚めた今日は、嘘のように腕の痛みが消えていた ワクチンのおか…

明日はトリプル

もうそろそろ限界 でも、生きている間は、出来る限りのことをしたい 弁当が面倒になりつつ、 マルエツぷちで、握り飯を二つ求む ひれかつがよかったけど18円の節約でロースかつ たまごマカロニサラダ ヨーグルトと最後みかん もう、あかん 明後日は、ワク…

続けられるか明日弁

桃屋の五目ずしの素の握り飯 昨日の鶏肉 マルエツプチの菜の花三種盛り からしとゴマと、あとは何かな それからみかんとヨーグルトビオ 明日の予定 やはり明日が来てしまうか もう、めんどくさい くたびれた ミョウさん、ごめん なんだか、ごめん

フォーカス

完全に、ラップに焦点 もう、気持ち的には結構な限界 なので、あまのじゃくな性質がまた明日の弁当を用意する。 冷食のチキンライスにレンチンたまごをのっけたオムライスもどき 鶏むね肉のバター生姜焼き 冷食ブロコリン あとは、ヨーグルトドリンクとみか…

今日弁実は昨弁の明日弁

二十一日の弁当。 五目釜めし(パックご飯) サバ塩焼き(冷食) 里芋(マルエツプチ) たまご焼き(マルエツfrom紀文) 梅干し(市ヶ谷駅の川向こうで買ったやつ) あとは、みかん。 んがしかし! 朝バイトでつまみ食いをしたせいか、仕事終わりから革命戦…

続く弁当

ちいかわふりかけ男梅バリバリ職人海苔ご飯、伊勢丹で買った豚味噌漬けと、ボロネーゼポテトサラダ、マルエツ卵焼き ε= (´∞` ) ハァー どうやら体力はもちそうだけど、気力が続きそうにない それでも、体力がありそうなので、明日の支度をする昨今 あほか、…

今日のお弁当

ゆかりたまご梅干しご飯、昨日伊勢丹で買ったカレイの味噌焼き、おとといかその前マルエツで買ったカボチャとひじき。 あとは、みかんとヨーグルト 支度したのは昨日だけどね